生髮是指使用各種方法促進毛髮的再生或減少脫髮的過程。隨著年齡、遺傳、荷爾蒙變化等因素的影響，許多人都會面臨脫髮的問題。生髮的主要目標是改善毛囊的健康，激活毛囊再生能力，從而促進毛髮生長，減少脫髮，並提升自信。
脫髮的原因多種多樣，最常見的原因是遺傳性脫髮，也稱為雄性禿。這種脫髮通常與雄性激素DHT（雙氫睾酮）過多有關，DHT會縮小毛囊，最終使毛髮無法再生長。女性的脫髮則常與荷爾蒙變化有關，尤其在懷孕、更年期等時期，荷爾蒙的波動會影響毛髮的生長週期。壓力、營養不良、睡眠不足等外部因素也可能加劇脫髮的情況。
